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Catégorie : Sport – Santé

Odeurs corporelles : idées reçues

16 septembre 2016 afrique-ae

Par Agathe Mayer Les odeurs nous entourent. On les trouve agréables ou repoussantes, elles nous enchantent ou nous indisposent. Mais que savez-vous des odeurs corporelles ? Les déodorants empêchent la transpiration Vrai : en bouchant les pores de la peau Plus …

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TOP 10 des exercices à faire dans une piscine

16 septembre 201621 janvier 2017 afrique-ae

Considérée, à tort, comme un simple loisir estival, la baignade prolongée peut s’avérer bénéfique pour la santé et la ligne… Elle offre mille occasions de réaliser des exercices de gainage presque impossibles à accomplir sur la terre ferme. Terrafemina (www.terrafemina.com) Plus …

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Réviser son assiette pour réussir son examen

16 septembre 2016 afrique-ae

Bac, brevet, concours… Le temps des révisions est bientôt venu et, avec, des besoins énergétiques accrus. Pour assurer à l'organisme la performance nécessaire, il existe des solutions. Émilie livre sa recette… du succès ! Des besoins oui, mais pas trop Plus …

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Régimes amaigrissants : attention danger

16 septembre 2016 afrique-ae

Pas de diète sans suivi médical. Et pas question de se mettre au régime pour entrer dans un maillot en 36. L’Agence nationale de sécurité sanitaire (Anses) vient de rendre un avis sur les régimes amaigrissants, dans le cadre d’une Plus …

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Régime adapté, clef du succès pour mincir en toute sérénité

16 septembre 2016 afrique-ae

Ligaturer ses mâchoires, s’affamer jusqu’à succomber lamentablement à une tablette de chocolat, puis culpabiliser… L’être humain a élaboré un tas de tortures pour venir à bout des kilos en trop et se sculpter une silhouette de déesse. Mais ce temps Plus …

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Quels sports pratiquer en couple

16 septembre 2016 afrique-ae

S'adonner à un sport en couple, ce n'est pas seulement être en bonne compagnie mais c'est aussi partager l'effort et surtout, passer du temps ensemble. Quoi de plus motivant que de voir son/ sa chéri(e) admirer nos progrès ? Terrafemina Plus …

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Pourquoi il ne faut pas faire "craquer" vos doigts

16 septembre 2016 afrique-ae

Avez-vous déjà fait craquer vos doigts ? Cette petite habitude tape sans doute sur les nerfs de tout votre entourage. Mais quand ceux-ci vous demandent d’arrêter, vous devriez les écouter, car faire craquer ses articulations, ce n’est pas forcément bon… Plus …

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Menus-santé : une omelette rien que pour vos yeux

16 septembre 20165 décembre 2016 afrique-ae

Par destinationsante.com | Destination Santé Une omelette, rien de plus simple à faire ! Vraiment ? Figurez-vous que la réalisation de ce plat apparaît bien plus « technique » qu'elle n'y paraît. L'omelette traditionnelle nécessite en effet un tour de Plus …

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Les bienfaits des aliments

16 septembre 2016 afrique-ae

I. CES ALIMENTS QUI NOUS SOIGNENT « Que ton aliment soit ton seul remède », disait déjà Hippocrate, père de la médecine. Pourtant aujourd’hui, si certains praticiens n’hésitent pas à nous donner quelques conseils nutritionnels lorsque nous souffrons de troubles Plus …

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Les bienfaits du vinaigre

16 septembre 2016 afrique-ae

Par Emilie Cailleau Le vinaigre de cidre n'est pas bon que pour assaisonner les salades ! Il s'invite aussi dans notre salle de bain. Voici des recettes cosméto pour profiter de ce produit de beauté pas cher et efficace. 1. Plus …

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Les aliments qui luttent contre les odeurs corporelles

16 septembre 201621 janvier 2017 afrique-ae

Vous en avez marre des petites odeurs disgracieuses ? Malgré votre penchant pour les produits miracles de votre pharmacienne et autres grigris dignes d’un manuel de sciences occultes, vous n’avez pas trouvé de solution ? Alors c’est peut-être le moment Plus …

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10 bonnes raisons de se mettre à la corde à sauter

16 septembre 201621 janvier 2017 afrique-ae

Pour les petites filles, il s’agit d’un jeu. Pour les boxeurs, c’est le meilleur moyen de perdre du poids tout en augmentant sa puissance musculaire. Elle n’en a pas l’air mais la corde à sauter est en effet l’un des Plus …

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Les 4 secrets beauté du bicarbonate

16 septembre 2016 afrique-ae

Par Agathe Mayer Pratique, économique, d'une simplicité extrême, le bicarbonate de soude va devenir votre premier allié beauté. 1. Une odeur corporelle parfaite Du corps ou des pieds… les odeurs corporelles peuvent parfois gêner… Pour les contrer à moindre frais, Plus …

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Le sport améliorerait les résultats scolaires

16 septembre 2016 afrique-ae

Une activité physique régulière permettrait de faire progresser particulièrement les jeunes filles adolescentes dans les matières scientifiques. Les vertus du sport sont de plus en plus reconnues. Par Jérôme Béglé, Franz-Olivier Giesbert et Christophe Ono-dit-Biot Une activité physique régulière permettrait Plus …

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Diabète

16 septembre 2016 afrique-ae

Faire des siestes de plus d'une heure augmenterait le risque de diabète M6info 15 septembre 2016 Alors que les bienfaits de la sieste sont régulièrement vantés, quatre chercheurs de l'université de Tokyo sont arrivés à la conclusion que cette pratique Plus …

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Pourquoi le manque de sommeil fait grossir

16 septembre 2016 afrique-ae

SANTE – Les régions du cerveau évaluant la satiété sont perturbées par le manque de sommeil… Le manque de sommeil peut provoquer des changements dans l'activité du cerveau, conduisant à manger davantage, selon une étude publiée dans la revue scientifique Plus …

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Conseils grossesse

16 septembre 2016 afrique-ae

I. BOIRE DU LAIT PENDANT LA GROSSESSE REND LES ENFANTS PLUS GRANDS Par Agathe Mayer Topsante – La grossesse au quotidien Boire un verre de lait de 150 ml par jour pendant la grossesse est excellent pour la taille des Plus …

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Congélation

16 septembre 2016 afrique-ae

Il est probable que vous décongeliez mal vos aliments. La plupart d’entre nous décongelons les choses de façon automatique – nous les sortons du congélateur et les laissons toute la nuit au réfrigérateur ou les passons au micro-onde. Mais d’après Plus …

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Comment repérer un AVC

16 septembre 201621 janvier 2017 afrique-ae

ELÉONORE SOK-HALKOVICH Chaque année en France, 155 000 personnes sont touchées par un accident vasculaire cérébral (AVC) et 62 000 en décèdent. C’est ce que révèle une enquête Ipsos publiée, lors de la Journée mondiale de lutte contre l’AVC (2013). Plus …

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Ce que vos ongles disent de votre santé

16 septembre 2016 afrique-ae

Prenez garde aux modifications soudaines de l’apparence de vos ongles de pied. La kératine qui les compose est en effet très sensible à l’apparition de certaines pathologies, et peut aider à les prévenir. Vous connaissez l’expression « les yeux sont Plus …

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